В данной статье представлены 22 совета для здоровой жизни, включая изучение иностранного языка, уборку в комнате, отказ от компьютерных игр и вредной пищи, утреннюю зарядку, режим дня, экономию денег, чтение правильных книг, ограничение времени в интернете, употребление достаточного количества воды, заботу о теле, визуализацию целей, выполнение отложенных дел, отказ от нецензурных выражений, делание добрых дел, употребление фруктов и овощей, следить за осанкой и отказ от вредных привычек.